Məhsullarımızın əsas birləşmələri
Ashwagandha
Ashwaganda, Hindistanda əsrlər boyu geniş bir spektrli vasitə olaraq istifadə edilən Withania Somnifera olaraq da bilinən bir Ayurvedik Bitkidir (Pratte M et al, 2014).
Bitki fizioloji prosesləri tənzimləmə qabiliyyətini göstərən və bununla da bədənin stresə reaksiyasını sabitləşdirən bir adaptogen kimi təsnif edilir (Provino R, 2010). Ashwagandha, heyvanlarda və insanlarda anksiyolitik təsir göstərir. Yetkinlərdə stress və narahatlığı azaltmaq üçün yüksək konsentrasiyalı tam spektrli bir ashwagandha kökünün ekstraktının təhlükəsizliyi və effektivliyinə dair təsadüfi bir cüt kor, plasebo nəzarətli bir araşdırma (Chandrasekhar K et al, 2012), xroniki xəstələrdə 600 gün ərzində 60mg ashwagandha ekstraktı aşkar etdi. zehni stres bütün test edilmiş parametrləri yaxşılaşdırmağı bacardı və serum kortizolunu% 27.9 azaldıb.
Araşdırmalar ayrıca, standart benzodiazepinlərə bənzər narahatlıq üzərində təsirlərinin olduğunu sübut etdi (Pratte M et al, 2014). Daha yaxın bir tədqiqat (Lopresti A və digərləri, 2019) gündəlik 240 mq Ashwagandha dozasının plasebo ilə müqayisədə insanların stres səviyyələrini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını ortaya qoydu. Bu, stres hormonu olan azalmış kortizol səviyyələrini əhatə edirdi.
Bacopa
Bacopa monnieri ənənəvi tibbdə uzunömürlülük və bilişsel inkişaf üçün istifadə edilən nootropik bir bitki. Bacopa əlavə etmək narahatlığı azalda bilər və yaddaş formalaşmasını yaxşılaşdırır.
Standart bir Bacopa ekstraktının insanlarda bilişsel performans, narahatlıq və depressiyaya təsiri ilə bağlı 2008-ci ildə aparılan bir tədqiqat (Calabrese C və digərləri, 2008), diqqətin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığını (əlaqəsiz məlumatlara daha az diqqət yetirmə ehtimalı), işləmə yaddaşında və daha az göstərdi. narahatlıq və depressiya. Qan təzyiqi dəyişmədən ürək dərəcəsində azalma da qeyd edilə bilər.
Bundan əlavə, çox vəzifəli stres reaktivliyi və əhval-ruhiyyəyə dair Bacopa dozasını araşdıran daha yaxın bir tədqiqat (Benson S və digərləri, 2013), 640mg ot dozasının iki saatdan sonra kortizol səviyyələrində əhəmiyyətli dərəcədə azalma ilə nəticələndiyini aşkar etdi. alaraq.
GABA
Gamma-Aminobutirik turşu, beyində təbii olaraq əmələ gələn bir amin turşusudur. GABA beyin hüceyrələri arasında ünsiyyəti asanlaşdıran nörotransmitter kimi fəaliyyət göstərir. GABA-nın bədəndəki böyük rolu beyində və mərkəzi sinir sistemindəki neyronların fəaliyyətini azaltmaqdır ki, bu da öz növbəsində bədəndə və ağılda geniş təsirə malikdir, rahatlama, stresin azaldılması, daha sakit, balanslı əhval-ruhiyyə, ağrıları azaltmaq və yuxuya təkan vermək.
İnhibitör nörotransmitter GABA-nın rolu uzun müddət narahatlığın tənzimlənməsində mərkəzi olaraq qəbul edilmişdir və bu nörotransmitter sistemi narahatlıq pozğunluqlarını müalicə etmək üçün istifadə olunan benzodiazepinlərin və əlaqəli dərmanların hədəfidir (Nuss P, 2015).
L-theanine
L-Theanine, əsasən yaşıl çayda olan, əhval-ruhiyyə, idrakın yaxşılaşdırılması və narahatlıq kimi simptomların azalması da daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq faydaları ilə əlaqəli olan protein olmayan bir amin turşusudur (Everett JM et al, 2016).
Everett JM et al (2016), L-theanines istehlakını stres və həyəcanla əlaqəli eşşək götürməyi hədəfləyən 104 iştirakçının daxil olduğu beş randomizə edilmiş nəzarətli araşdırmanı nəzərdən keçirdi. Tədqiqatlar tiamin gündəlik istehlak edildikdə bu simptomlarda açıq bir azalma olduğunu aşkar etdi. Əlavə bir iş, şizofreniya və şizoaffektiv bozukluk kimi ağır şərtlərlə yaşayan insanlara yönəldilmişdir. Tədqiqat L-theaninin narahatlığın azaldığını və simptomların yaxşılaşdığını aşkar etdi (Ritsner M et al, 2009).
5-HTP
5-HTP (5-hidroksitriptofan) L-triptofanın zülal bina blokunun kimyəvi məhsuludur. Ticari olaraq Griffonia simplicifolia olaraq bilinən bir Afrika bitkisinin toxumlarından da istehsal olunur.
5-HTP, kimyəvi serotonin istehsalını artıraraq beyində və mərkəzi sinir sistemində işləyir. Serotonin yuxu, iştaha, temperatur, cinsi davranış və ağrı hissini təsir edə bilər. 5-HTP serotoninin sintezini artırdığından, serotoninin depressiya, yuxusuzluq, piylənmə və bir çox digər şərtlər daxil olmaqla əhəmiyyətli bir rol oynadığı düşünülən bir neçə xəstəlik üçün istifadə olunur.
Pediatr E (2004) tərəfindən aparılan bir iş, uşaqlarda yuxu dəhşətlərinin müalicəsində 5-HTP istifadəsini qiymətləndirməyi hədəfləyir. 2 gün ərzində 5-mq / kq 20-HTP aşkarlanan nəticələr əlavə müddətində və sonradan 6 aya qədər xeyli az yuxu qorxusu ilə əlaqələndirildi.
Nanə
Nanə (Menta × piperit) nanə ailəsi içərisində nanə ilə nanə arasındakı bir aromatik bitki. Yerli Avropa və Asiya, xoş, nanə dadı və sağlamlığa faydaları üçün min illərdir istifadə olunur. Nanə çox müxtəlif məqsədlər üçün istifadə olunur, amma ən əsası yuxunun yaxşılaşdırıldığı göstərilir (Groves M, 2018).
Nanə çayının bioaktivliyi və potensial sağlamlıq faydalarının nəzərdən keçirilməsi (Mckay D və Blumberg J, 2006) nanə çayının yatmadan əvvəl dincəlmək üçün istifadə edilə bilən bir əzələ gevşetici olduğunu göstərdi.
Rhodiola
Rhodiola, Avropa və Asiyanın soyuq, dağlıq bölgələrində böyüyən bir bitki. Kökləri adaptogen sayılır, yəni istehlak edildikdə vücudunuzun stresə uyğunlaşmasına kömək edir. Rhodiola arktik kök və ya qızıl kök kimi də tanınır və elmi adı belədir Rhodiola rosea (Res P, 2015).
Kökündə ən güclü ikisi rosavin və salidrosid olan 140-dan çox aktiv maddə var. Rusiya və Skandinaviya ölkələrində insanlar əsrlərdir narahatlıq, yorğunluq və depressiyanı müalicə etmək üçün rhodiola'dan istifadə edirlər.
Bir araşdırma, həyat və işlə əlaqəli stresli 101 insanda rhodiola ekstraktının təsirlərini araşdırdı. İştirakçılara dörd həftə ərzində gündə 400 mq verilmişdir (Res, P 2012). Yalnız üç gündən sonra yorğunluq, tükənmə və narahatlıq kimi stres əlamətlərində əhəmiyyətli irəliləyişlər tapdı. Bu inkişaflar iş müddətində davam etdi.
References:
Pratte M, Nanavati K, Young V və Morley C. Anksiyete üçün Alternativ Bir Müalicə: Ayurvedik Herb Ashwagandha üçün Raporlanan İnsan Sınaq Nəticələrinin Sistemli Bir Təhlili (Withania somnifera). J Alternativ Tamamlayıcı Med, 2014.
Provino R. Stressin idarə olunmasında adaptogenlərin rolu. Aust J Med Herbal 2010; 22: 41–49
Bhattacharya S, Muruganandam A. Withania somnifera'nın adaptogen aktivliyi: xroniki stresin bir siçovul modeli istifadə edilən eksperimental bir iş. Pharmacol Biochem Behav 2003; 75: 547–555
Lopresti A, Smith S, Malvi H və Kodgule R. Bir ashwagandha'nın stresdən azad edən və farmakoloji hərəkətləri ilə əlaqədar bir araşdırma (Withania somnifera) çıxarış. Tibb (Baltimore) 2019.
K Çandrasekhar , Jyoti Kapur, Sridhar Anişetti. Yetkinlərdə stress və narahatlığı azaltmaq üçün ashwagandha kökünün yüksək konsentrasiyalı tam spektrli bir ekstraktının təhlükəsizliyi və effektivliyinə dair perspektivli, randomizə edilmiş cüt kor, plasebo nəzarətli bir tədqiqat. Indian J Psychol Med 2012 Jul; 34 (3): 255-62
Calabrese C, Gregory W, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B (2008) Standartlaşdırılmış Bacopa monnieri ekstraktının yaşlılarda bilişsel performans, narahatlıq və depressiya üzərində təsiri: randomizə edilmiş, cüt kor, plasebo nəzarətli bir sınaq . J Alternativ Komplement Med 2008 Jul; 14 (6): 707-13.
Benson S, Downey L, Stough C, Wetherell M, Zangara A və Scholey A və əhval-ruhiyyə. Fitoter Res. 320 Nisan; 640 (08): 2014-28.
Ritsner M, Miodownik C, Ratner Y, Shleifer T, Mar M, Pintov L və Lerner V. L-Theanine Şizofreniya və Şizoaffektiv Bozukluğu olan xəstələrdə pozitiv, aktivasiya və narahatlıq əlamətlərini aradan qaldırır: 8 Həftəlik, Randomize, İkili Kor , Plasebo Nəzarətli, 2 Mərkəzli Tədqiqat. Klinik Psixiatriya Jurnalı. Şizofreniya və Şizoaffektiv. 2009.
Everett JM, Gunathilake D, Dufficy L, Roach P, Thoas J, Thomas J, Upton D, NAumovski N. İnsan klinik tədqiqatlarında teanin istehlakı, stres və narahatlıq: Sistematik bir baxış. Bəslənmə və Vasitəçi Metabolizm Jurnalı. Cild 4, səhifə 41 - 42. 2016.
Pediatr E. L -5-Uşaqlarda yuxu qorxularının hidroksitriptofan müalicəsi. Milli Tibb Kitabxanası. 163 (7): 402-7 2004.
Res P. Həyat stresi simptomları olanlarda Rhodiola rosea ekstraktı WS® 1375-in terapevtik təsirləri və təhlükəsizliyi - açıq etiketli tədqiqatın nəticələri. Milli Tibb Kitabxanası. 26 (8): 1220-5 2012.
Res P. Rhodiola rosea L. Ekstraktının Anksiyete, Stres, İdrak və Digər Əhval Semptomlarına Təsirləri. Milli Tibb Kitabxanası. 29 (12): 1934-9 (2015).